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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐍,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦧🐭🦮。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐹🐮🐇。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦘。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦒。多年以前🐂,联赛期间一天一练的情况下🦛,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐰🐕‍🦺。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🦔,上午训练🐕,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🦌,的确是上午安排的训练更多🐿。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐖🐍,最近夏天高温期间🦓,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐷。每星期球队的所有训练🐁🐂,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🐸,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐩🐲,可以有一个完整的下午和晚上🐈,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐅,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐅🦄,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律,相对不自律🦎🦁,当然会更加挑战你的人性🦡🦡。自律🦁🦄,从来都不是一件容易事🐹。
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评论
  • 孤独与酒 2024-09-03
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  • 天使之翼 2024-09-03
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